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Ernährungsmythen

Deshalb nimmst du nicht ab

Du denkst, du bist einfach nicht dazu gemacht, dünner zu sein? Erfahre, warum Diäten bisher nicht funktioniert haben und wie du durch achtsames Essen, Selbstliebe und eine tiefere Verbindung zu deinem Körper endlich abnehmen kannst – ohne Verbote und Diätstress.

Zucker ist böse

Zucker ist böse” – oder doch nicht? Erfahre, warum du Zucker nicht verteufeln musst, um abzunehmen, wie du Heißhungerattacken vermeidest und warum achtsames Essen der Schlüssel zu deinem Wohlfühlgewicht ist. 🍫 Jetzt lesen & Balance finden!