Der Weg zu deinem Wohlfühlkörper beginnt hier
Ich zeige dir, wie du dich Schritt für Schritt wieder stark, sexy & selbstbewusst fühlst – durch nährende Routinen, achtsame Ernährung & echte Verbindung zu deinem Körper.
Hellohello, ich bin Rahel
Ich begleite Frauen dabei, wieder in Verbindung mit ihrem Körper zu kommen – nicht durch Verzicht, sondern durch nährende Routinen, basischem Kaffee und einer ordentlichen Portion Selbstachtsamkeit.
Statt Diätwahn gibt es bei mir echte Transformation, damit du dich in 3-6 Monaten so wohlfühlst wie noch nie.
Mein Angebot
Dein Weg zu mehr Leichtigkeit, Energie & Verbindung mit deinem Körper
Body Harmony – 1:1 Coaching
Du möchtest emotionales Essen verstehen, nährende Routinen aufbauen und dich wieder wohl, sexy und stark fühlen? In diesem Coaching begleite ich dich Schritt für Schritt zu deinem Wohlfühlkörper – mit EFT, Achtsamkeit und einem liebevollen Blick auf deinen Körper.
Mindful Nutrition Check - 60min
Du isst "eigentlich gesund", fühlst dich aber nicht rundum wohl? Beim Nutrition Check analysieren wir gemeinsam, was dein Körper wirklich braucht – und wie du dein Essverhalten achtsam, nährend und genussvoll gestalten kannst. Klarheit & Inspiration inklusive.
Healthy Habits Challenge
Du willst endlich anfangen, deinen Alltag bewusster zu gestalten – aber ohne Druck? In dieser Challenge lernst du alltagstaugliche, einfache Gewohnheiten kennen, die dir helfen, achtsamer zu essen und gesünder zu leben. Der perfekte Einstieg in deine Veränderung.
Das sagen meine Kundinnen
Bereit, dich wieder schön und frei in deinem Körper zu fühlen?
Lass uns gemeinsam losgehen. Du musst nicht perfekt sein. Nur bereit.
